Хороший аппетит. Причины хорошего аппетита.

Четырнадцать причин хорошего (очень хорошего) аппетита:

  • Совершенно неправильное питание.

Сюда можно «приписать» и режим питания, и само питание в целом. Нужно знать четко, какая пища кому подходит.

  • Потрясения психологического характера.

Что сюда можно вписывать? Потеря близкого, шок, жестокая неожиданность…. В принципе, вы и сами понимаете, о чем говорится тут.

  • Стрессы различного характера.

Стрессы вообще жизнь всю портят! Хорошо тем, кто обладает железной стрессоустойчивостью.

  • Переутомление сильное.

Беречь себя  нужно. Потому что, кроме вас самих, о вас никто так не позаботиться, никто вас не побережет так.

  • Апатичность полная ко всему.

Что, состояние знакомое? Увы, оно знакомо для многих. И мешает оно очень многим. Кто-то борется с ним, а кто-то «забивает» на борьбу.

  • Депрессии различной стадии.

Вообще, можно этот пункт отнести к стрессам. Они только силой и характеристикой различаются, но анна аппетит влияют практически одинаково.

  • Дисбаланс гормональный.

Признаки дисбаланса гормонального: стрии, волосистость излишняя на теле, похудение или ожирение, увеличение в области подбородка, заметное нарушение прикуса, быстрый рост стоп, сухость во рту, зуд, онемение в области конечностей.

  • Обезвоживание.

Обезвоживание – это значительное отсутствие (значительная потеря) воды во всем организме.

  • Недосыпание.

Бывает, что мучает бессонница, бывает, что привычка. У кого-то – работа. Но недосыпания допускать нельзя. В любом случае!

  • Истощение нервное.

От такого истощения и болячки появляются различные. Избавляйте себя от них уже заранее.

  • Заболевания системы пищеварительной.

Смотрите, какие имеются в виду заболевания:

- Моторные нарушения.

- Холецистит.

- Паразитоз.

- ДЖВП.

- Симпатотония.

  • Нарушения щитовидки.

Со щитовидкой не шутите! Внимание и ей тоже уделять старайтесь, чтобы она потом вам не мстила состоянием недомогания.

  • Благополучие психическое.
  • Благополучие физическое.

Последние два пункта – случай отдельный. Вы видите, как основательно они от остальных отличаются? Видите это не только вы, но и все те люди, которым довелось прочитать данную статью.

Не стоит считать, однако, что хороший аппетит – это хорошо, что хороший аппетит – это ощущение голода и «удаление» его. На самом деле, это ошибочное мнение. Потому как голод – это физиологическое ощущение (потребность), а аппетит – это привычка.

Часто бывает так, что голод, вроде, проходит, а аппетит продолжает «протекать». И проверить «правдивость» эту очень легко. Как? Ну, вы же сам понимаете, что кушаете вкусные и любимые блюда даже тогда, когда вы сыты полностью! Вот и доказательство.

Многие пытаются «заедать» отрицательные эмоции и плохое настроение. Делать этого нельзя! Такое «заедание» может привести к булимии. Многие, в шутку, называют булимию «набегом на холодильник». В таком случае человек вообще не может без еды обходиться. Как избавиться от булимии? При помощи «соединения» диетотерапии, психотерапии и лечения медикаментами.

Вообще, аппетит лучше контролировать. Бесполезнее всего этот контроль проводить продуктами и напитками:

  • Ревень.
  • Паприка.
  • Спаржа.
  • Чили.
  • Пикша.
  • Лосось.
  • Уксус яблочный.
  • Огурец.
  • Окунь.
  • Морковь.
  • Лук.
  • Картофель.
  • Грейпфрут.
  • Черника.
  • Черешня.
  • Инжир.
  • Ананас.
  • Помидор.
  • Овсяная каша.
  • Петрушка.
  • Шоколад.
  • Суп.
  • Чай травяной.
  • Вода.
  • Банан.
  • Творог.
  • Сыр.
  • Чечевица.
  • Горох.
  • Фасоль.
  • Сытный бутерброд.
  • Груша.
  • Орехи кедровые.
  • Салатики.
  • Яблоко (не зеленое).
  • Молоко сухое.
  • Мясо постное (перед сном).
  • Йогурт с ложечкой меда и с мюсли.
  • Киви.
  • Кабачок.
  • Кофе.
  • Куриные яйца.
  • Камбала.
  • Сельдерей.
  • Какао.
  • Сок цитрусовый.
  • Масло оливковое.
  • Кефир.
  • Кале (капуста).
  • Говяжье жаркое.

Снизить хороший аппетит можно, если захотите:

  • Все кушайте без соли.
  • Все кушайте без сахара.
  • Глицериновые свечи (анально) попробуйте.
  • Молокочай попейте.
  • Смесь полыни, пижмы и крушины приготовьте.
  • Чай зеленый не забывайте.
  • Чай черный без сахара попивайте.
  • Перловку кушайте.
  • Сильно газированную водичку пейте.
  • Чесночок «грызите».
  • Все кушайте без различных специй.

Так снижают аппетит, обычно, женщины, которые хотят, чтобы аппетит хороший (и отличный) исчез совсем. Все (кого заботит «фигурное» состояние) очень мечтают и желают от аппетита избавиться. Но, к великому сожалению, удается это не всем далеко. А получается это лишь у тех, кто имеет огромнейшую волевую силу, кто развивает ее, и развивать стремиться.

А вот для детей хороший аппетит – это счастье для их родителей. Ведь, в основном, мамы жалуются на отсутствие аппетита у ребенка, а не на его «хорошесть».

Причины очень хорошего аппетита у детей:

  • Дети не знают, чем занять себя, во что поиграть. Вот и находят выход: еда. Не очень хороший выход, но его находят и любят все дети.
  • Дети много энергии тратят на подвижность, на игры. Естественно, энергию нужно как-то «подкармливать.
  • Родители просто приучили хорошо кушать. И желудок «привык» к завтраку, обеду и ужину.
  • Дети частенько бывают на свежем воздухе. Свежий воздух благоприятно влияет не только на организм взрослого, но и на любой взрослый организм.

Если нет аппетита у детей – не паникуйте так сразу! Аппетит – понятие непостоянное. Может быть и время, когда у малыша нет на еду настроения. Появится – сам прибежит покушать. Или что-то изменилось в жизни ребенка. Не задумывались о таких вещах? Вещи – события, влияющие (несколько негативно) на аппетит ребенка:

- Переезд.

- Поездка.

- Смена места жительства.

- Посещение нового детского садика.

- Ссоры, которые видит ребенок в семье.

Проведите параллели с «взрослостью». Интересно, что же вы поняли для себя, когда это сделали? Наверное, многое, и это нас очень порадовала. Статья, значит, писалась не напрасно. Спасибо, что прочли ее до самого конца! Было приятно вас порадовать.

Интересное на эту тему:
Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий