О правилах интимной гигиены мы говорим редко. Давайте вместе разберемся в нюансах

О том, что зубы надо чисть дважды в день, мамы охотно рассказывают дочерям с малых лет.

А вот поговорить о том, как именно следует ухаживать за собой ТАМ (нужное слово у нас в семьях как-то не принято озвучивать) все скромно «забывают».

Вот и получается, что не только девочки, но и молодые женщины, имеют слабое представление об интимной гигиене. Нужны ли специальные средства или это просто очередной способ выкачать из наивных потребителей деньги? Давайте попробуем разобраться вместе.

Можно ли обойтись обычным мылом и не тратиться на специальные средства? Ведь во времена наших бабушек ничего такого не было…

Во времена наших бабушек и не знали о существовании многих неприятных женских болячек. Но это не значит, что проблем не было. В ту пору и прокладок нормальных не было — однако это ведь не повод нам сейчас отказаться от всех благ цивилизации.

Вы наверняка слышали про рН. Это показатель кислотности. Для кожи нормальный показатель где-то 5,4–5,9. А для половых органов — 3,8–4,2. Но что это значит? То, что во влагалище среда должна быть более кислой — только в этом случае болезнетворные микроорганизмы не смогут обосноваться внутри вас, даже если случайно попадут.

Если вы пользуетесь во время подмываний тем же мылом, которым моете руки, то понижаете кислотность среды влагалища. Добро пожаловать, микробы!

Так что же лучше использовать?

Только опытным путем можно найти средство, которое идеально подходит именно вам. Выбирайте сами — пенка, гель, молочко… Тем, кто ведет активный образ жизни, лучше выбрать средства, в состав которых входят экстракты брусничника, абрикоса или липы. Они уменьшают потоотделение и дарят чувство свежести на целый день.

Если ваша кожа периодически воспаляется, то поищите на полках магазина что-нибудь с экстрактами масла чайного дерева, ромашки, календулы, коры дуба. Средства с такими элементами в составе успокаивающе действуют на такую деликатную область.

После пятидесяти лет рекомендуют пользоваться средствами, содержащими провитамин В5.

Как наносить эти средства?

Только не мочалкой! Предостережение может выглядеть нелепо, но из-за табуированности темы этот момент очевиден не для всех. Также нельзя направлять мощную струю дождика на нежный орган. Смывать средства следует по направлению спереди — назад.

Что взять с собой в дорогу?

Если вы собираетесь, допустим, в автобусный тур по Европе, то учтите: возможно, у вас не всегда будет возможность нормально подмыться. Ночные переезды, когда ночь-две вы спите в автобусе, а, следовательно, не имеете доступа к душу в гостинице, могут стать серьезным испытанием.

Потому не забудьте бросить в дорожную сумку пачку-другую салфеток для интимной гигиены. Только не перепутайте их с обычными — это принципиально важно.

Перед поездкой на курорт не лишним будет приобрести универсальные антисептики — попросите гинеколога заранее порекомендовать вам хорошее средство. Спринцевание после пляжа или купания в бассейне отеля может избавить от кучи неприятных сюрпризов.

Как поступить, если есть неприятный запах из влагалища?

Ответ однозначный: бежать к врачу. Только он может определить, в чем проблема. Вероятно, придется лечить дисбактериоз. И чем раньше, тем лучше.

Если окажется, что причина в особенностях вашего организма, то избавиться от неприятного запаха поможет интимный дезодорант. Его задача не заглушить природный запах каким-нибудь синтетическим, а просто его нейтрализовать.

В Минске такое косметическое чудо стоит порядка 16 рублей за флакончик объемом 65 миллилитров. Учтите: его следует использовать только после гигиенических процедур. Заменить их дезодорант не может.

Что выбрать в критические дни: прокладки, тампоны или менструальную чашу?

Гинекологи единодушны: выбирая между прокладками и тампонами, лучше остановиться на первых. Рассуждайте логически: и прокладки, и тампоны очень быстро превращаются в среду, где микроорганизмам комфортно жить и активно размножаться. Но если прокладки могут занести инфекцию только на внешние половые органы, то тампоны «десантирую» все прямо внутрь.

Если слишком долго ходить с тампоном, то можно получить симптом токсического шока. Его симптомы: температура под 40, слабость, рвота, боль в мышцах… Не смертельно, конечно, но приятного мало. В идеале менять тампон следует каждые два часа.

Однозначного отношения к менструальным чашам пока нет. Те, кто успел ими воспользоваться, без устали восхищаются новинкой. Говорят, что никогда не вернутся к классическим средствам.

Для тех, кто не знает, поясним: менструальная чаша — это силиконовый колпачок, который надо сперва свернуть особым образом, а потом ввести внутрь влагалища, где он раскроется. Вся кровь будет скапливаться внутри женщины, наружу ничего не вытечет. Так что можно спокойно и спать голышом, и купаться. Женщины говорят, что ходить с ней можно до 12 часов.

Менструальная чаша

Врачи относятся к менструальной чаше с опасением. Во-первых, выливать содержимое из нее лучше каждые четыре часа. А сделать эту процедуру в общественном туалете на работе не так-то уж и просто. Кто-то наловчился и раздает советы. Можно завести на работе отдельную чашку и заходить с ней в кабинку, чтобы было где оперативно сполоснуть капу. Другие обходятся влажными салфетками — быстренько протирают.

Но такие способы очистки менструальной чаши ненадежны — ведь по-хорошему ее следует прокипятить.

Во-вторых, менструальная чаша может вызвать застой крови во влагалище. В-третьих, если спать с ней, то во время смены положения кровь может вылиться из чаши обратно в полость матки, что приведет к эндометриозу.

Интересное на эту тему:
Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий