Салат «Фантазия»

Существует огромное разнообразие рецептов салатов. Эти блюда украсят любой стол. За неимением времени стараюсь выбирать простые, но вкусные рецепты. Этот — один из них. Готовится быстро, полезный, низкокалорийный.

Понадобится:

200 г тыквы, 150 г адыгейского сыра, 1 банка оливок, 30 г кунжутного семени, 1 салатная луковица, листья салата, 12 лимона, 3 ст. ложки соевого соуса, 2 ст. ложки оливкового масла, растительное масло для жарки.

Тыкву нарезать квадратиками и обжарить на растительном масле 5 – 7 минут на большом огне. Сыр также нарезать квадратиками, лук тонкими полукольцами, добавить оливки.

Смешать все ингредиенты, заправить салат соком лимона, соевым соусом, оливковым маслом и посыпать кунжутным семенем. Выложить на листья Читать полностью »

10 главных ошибок в уходе за длинными волосами

Локоны девушек с обложки глянца выглядят восхитительно, а твои волосы буквально взывают о помощи? Приготовься к прекрасным переменам — исправь эти 10 ошибок!

Ошибка 1: Слишком частое мытье головы

Если у тебя волосы быстро «пачкаются», скорее всего ты моешь их каждый день. И это неправильно! Частое мытье вымывает пигмент из окрашенных и тонированных волос, благодаря чему они выглядят тусклыми и безжизненными. А натуральные волосы после такого ухода имеют две проблемы — жирные корни и сухие кончики.

Что делать? Профессионалы советуют мыть длинные волосы через день или даже каждый третий день. А если волосы жесткие, достаточным будет мытье 1-2 раза в неделю. Во время рутинных процедур используй мягкие шампуни без Читать полностью »

Поппи Брайт «Изысканный труп»

Поппи Брайт «Изысканный труп»

«Изысканный труп» — это третий по счету роман писательницы. В этот раз в своем произведении героиня использовала биографии серийных убийц Джеффри Дамера и Денниса Нильсена.

Действие сюжета разворачивается в Новом Орлеане, когда сюда приезжает некрофил, гомосексуалист и серийный убийца по имени Эндрю Комптон, которому удается бежать из тюрьмы. Для этого преступник сымитировал собственную смерть и когда его тело приносят в морг, он совершает побег. К слову, Новый Орлеан — это место, где происходят почти все действия произведений писательницы.

Маньяк выбрал город неслучайно, ведь в Новом Орлеане проживает его брат по духу (такой же убийца) Джей Бирн. У него в дворе находится рабский барак, в котором он прятал останки Читать полностью »

Кристиан Бала «Бешенство»

Культовый роман под названием «Бешенство» был написан польским писателем, путешественником и журналистом Кристианом Бала в 2003 году.

В основу романа легло реальное убийство польского предпринимателя Дариуша Янишевского в 2000 году в городе Вацлав. Тело умершего было обнаружено неподалеку от городка, у речки Одра. Позже следствие установило, что погибший предприниматель был любовником бывшей супруги Кристиана Бала. Писатель был инкриминирован в убийстве и проходил по материалам дела как основной подозреваемый. Одначе из-за недостатка улик Кристиана Бала отпустили. Ему грозило 25 лет тюрьмы.

Через 3 года писатель опубликовал книгу под названием «Бешенство», описывающую преступление очень похожее на убийство Янишевского. Книга через некоторое время стала бестселлером, а еще через время полицейским начали приходить анонимки, в которых убийство предпринимателя называли «идеальным» и рекомендациями прочитать книгу Бала. Читать полностью »

Как сохранить сексуальность осенью

Осень — время, когда тебе требуется больше усилий, чтобы выглядеть привлекательной. Эти 5 советов помогут оставаться сексуальной в период осенней хандры, объемных свитеров, шерстяных носков и постоянных простуд.

Начнем с внутренней отладки. Хорошенько настроив организм, потом можно побаловать себя и «внешними» средствами.

1. Питание

Справиться с плохим настроением и самочувствием помогут продукты, содержащие глюкозу, магний, триптофан, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и витамины группы В.

Глюкозу ищи в мюсли и кашах из цельнозерновых круп, в хлебе грубого помола. Магнием богаты молоко, орехи, шоколад, рыба, шпинат, бобы, спаржа и кукуруза. Триптофана, способствующего выработке гормонов счастья, много в Читать полностью »

Кремы из будущего: сам себе косметолог

В последнее время все чаще появляются новые приборы красоты, значительно упрощающие жизнь. Для некоторых косметических процедур уже и в салон ходить не обязательно: благодаря высоким технологиям мы можем делать их дома или в путешествиях. На страже красоты масса приложений для мобильных, новые исследования и разработки.

Самое перспективное направление на сегодняшний день — это anti-age. Исследования маркеров старения и поиски секретов продления молодости щедро финансируются и ведутся множеством лабораторий.

Одна из последних инноваций в сфере антивозрастной заботы о коже — это так называемый персонализированный уход. Что это означает? Мы больше, чем обладатели сухой, нормальной, жирной, комбинированной или Читать полностью »

RF-ЛИФТИНГ SCARLET-S: 100% МОЛОДОСТИ КОЖИ

БЕЗ ДИСКОМФОРТА И РЕАБИЛИТАЦИИ

Бьюти-эксперт и владелица института красоты «СЕНСАВИ» ЮЛИЯ КАРАСЕВА представляет технологию фракционного радиочастотного омоложения пос Читать полностью »

5 самых распространенных мифов о ринопластике

Правда ли, что пластика носа — это больно? Мне могут сделать вообще любой нос, или нет? Практикующий пластический хирург Залина Гимбатова поделилась с читательницами Клео.ру своими знаниями и развеяла главные мифы о ринопластике.

Залина Гимбатова

Я — пластический хирург. Так как большую часть времени я практикую в Махачкале, а на Кавказе ринопластика — самая популярная пластическая операция, то о ней я знаю все! Во всем мире пластическая хирургия стремительно развивается и набирает популярность. Сейчас все большее количество людей не боятся сказать о том, что они прибегали к услугам хирургов. Я и сама когда-то сделала себе ринопластику. Но, несмотря на ее большую популярность, в обществе все еще витает множество Читать полностью »

Хочешь новое тело? Участвуй в конкурсе «Хочу пластику»

Давно мечтаешь о пластике и хочешь скорректирвать свою внешность? У тебя появился уникальный шанс выиграть бесплатную пластическую операцию  мечты от лучшего пластического хирурга в СНГ Дмитрия Слоссера! В этом тебе поможет бренд женской одежды «Gepur», который проводит масштабный конкурс «Хочу пластику».

 Какую именно пластическую операцию делать, выбираешь ты по своему усмотрению: пышная грудь, пухлые губки, миниатюрный носик, подтянутое тело… Именно то, о чем ты давно мечтала! Для финалисток мы также подготовили подарочные сертификаты на шопинг на 300 у.е. и бесплатную безоперационную косметологию: подтяжку лица, исправление формы носа, увеличение губ.

Получить заветный приз достаточно просто – нужно Читать полностью »

5 секретов стройных и красивых ног

«Неудачные ноги надо прятать… под макси», — совет Верочки из всеми любимого фильма «Служебный роман», конечно, весьма актуален для тех, кто ленится и не хочет приложить немного усилий, чтобы ножки выглядели ухоженными, стройными и подтянутыми.

Почему-то принято считать, что они нам даны от природы, и красоты ногам добавить мы не в состоянии. Для лица есть специальные маски, кремы, косметика, волосы мы красиво укладываем, красим, лечим и восстанавливаем… А ножки, увы, таким пристальным вниманием обделены. Сегодня я попытаюсь восстановить справедливость и рассказать о пяти способах, как обрести ухоженные, красивые ноги, как перестать бояться носить короткие юбки, как обрести еще одно «женское оружие» в Читать полностью »

Дополнительно информацию по данной категории Вы можете посмотреть тут: